Nach einer Trennung durchläuft der Mensch vier Phasen, sagt Soziologin Annelie Keil. Im Interview gibt sie Tipps Wie fühle ich mich eigentlich im Leben? 1 Ich möchte immer alles richtig machen und habe immer das Gefühl, dass es mir nicht gelingt. Die Umstände der Trennung waren, dass ich zu `Hause. 2 trennung aus sicht des trennenden Jetzt da sie sich von mir getrennt hat, unter anderem auch aufgrund der Tatsache das sie denkt wie es mit anderen Männern sein kann fühle ich mich wie ein . 3 › 7-kleine-dinge-die-du-tun-kannst-wenn-du-dich-nach-der-s. 4 Trennungen sind für alle Beteiligten schmerzhaft. Wenn du jedoch die Person bist, die verlassen wird, kann sie für dich sogar noch schwieriger sein, weil du keine Chance hast, dich zu entscheiden. Folglich kann es sein, dass du die Trennung als Versagen deiner Person interpretierst und ein Gefühl destruktiver Schuld empfindest. 5 5 phasen der trennung Hallo ihr Lieben! Ich komm mal gleich zum Punkt: Vor fast nem dreiviertel Jahr hat mein Freund mich verlassen, damals suchte ich hier Trost. Sobald jemand . 6 Fühlen Sie sich als Versager? Haben Sie Angst, Ihr Chef, Ihre Kollegen und Freunde könnten erkennen, dass Sie nicht so tüchtig sind, wie Sie scheinen? Machen Sie die Checkliste und lernen Sie in sechs Schritten, Ihr Gefühl des Versagens zu überwinden. 7 Wenn du dich minderwertig und wie ein Versager fühlst, ist das mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Zustand, an dem du nicht schuld bist. Du fühlst dich minderwertig, weil der Grundstein dafür schon in deiner Kindheit gelegt wurde. Möglicherweise wurde dir in deiner Kindheit große Schäden zugefügt. 8 Jetzt da sie sich von mir getrennt hat, unter anderem auch aufgrund der Tatsache das sie denkt wie es mit anderen Männern sein kann fühle ich mich wie ein Versager der sie nicht glücklich machen konnte. Auf der anderen Seite habe ich wirklich versucht mit ihr darüber zu reden, doch es war ihr immer unangenehm. 9 Versager gibt es nicht! Peter ist 41 Jahre alt. Seine Ausbildung hat er mit 39 Jahren abgeschlossen, er ist arbeitslos, hat keine Freundin und keine Kinder. Er fühlt sich als Versager. Soll ich Dir was sagen: Versager gibt es nicht! Warum? Weil das nur ein Konstrukt ist. Es ist nur eine persönliche Einschätzung. Es ist nur in Deinem Kopf. gefühlschaos trennung 10 Wenn du dich nach einer Scheidung wie ein Versager fühlst, trägt alles die dunkle „Du bist scheiße“-Wolke der Selbstgeißelung. Deine einst. 11